Календарь Первых. Направление: «Спорт и ЗОЖ»

Задание: «Привычка месяца»
Возрастная категория: 1 - 4 классы

Первые провели тренировку, направленную на поддержание осанки для учеников 3 класса.

Ребята поучаствовали в игре «Ходьба с книгой на голове», они старались сохранить равновесие и не уронить книгу во время движения, а затем перешли к упражнениям с гимнастическими палками. Эти упражнения укрепили мышцы спины и плечевого пояса, что способствовало улучшению осанки.

Правильная осанка — это не только красиво, но и полезно! Она влияет на здоровье позвоночника, улучшает кровообращение и помогает сосредоточиться. С хорошей осанкой нам легче дышать и чувствовать себя уверенно!Мы уверены, что такие занятия помогут ученикам не только сохранить осанку, но и привить им любовь к активному образу жизни.

Фото - Полина Никифорова